Aquest estiu volem veure't viure al màxim sense els ulls vermells

Vent, sequedat ocular, irritació, radiació solar, vermellors… Són només uns exemples de la quantitat de desafiaments que han d'afrontar els nostres ulls a l'estiu. Perquè només gaudeixis del sol i la platja, t'expliquem les claus per cuidar-los.

Protegeix-te:

• Del sol: Sabem com d’important que és cuidar la pell del sol, però què passa amb els teus ulls? Fes servir ulleres de sol amb protecció UV per a bloquejar la radiació solar ultraviolada. No oblidis que no només els adults necessiten aquesta protecció —els ulls dels nens són fins i tot més sensibles. I per a més protecció, fes servir un barret d'ala ampla aquest estiu.
• De la sal i el clor: Si et trobes gaudint de la platja o la piscina, la sal i el clor poden irritar i ressecar els ulls. Fes servir ulleres de natació o de busseig i si no en tens, tanca els ulls sota l'aigua per a evitar irritacions. Ah! I t'avisem que els ulls secs són molt més sensibles a una mínima exposició química.

Hidrata't:

• Amb llàgrimes artificials: L'estiu també porta amb si la calor que, juntament amb l'ús d'aire condicionat, pot assecar els ambients i els teus ulls. Fes servir llàgrimes artificials després d'un bany o una llarga exposició al sol i no oblidis hidratar-los si estàs exposat a aires condicionats. Recorda evitar sempre que puguis el flux directe de l'aire. Els aeroports, avions, trens, són espais amb una humitat ambiental molt baixa que fa empitjorar l'ull sec. No oblidis viatjar amb les teves llàgrimes artificials.
• Beu aigua: Molt important, mantingues una bona hidratació, especialment durant períodes prolongats sota el sol i durant i després de practicar esport per a evitar la deshidratació.

Prevé:

• La Miopia: Menys pantalles i més pauses. A l'estiu, dona-li als teus ulls un respir de pantalles i, quan les facis servir, no oblidis parpellejar sovint i mantenir una bona distància de visualització. Els teus ulls t'ho agrairan, ja que evitaràs la fatiga i la sequedat.
• Accidents: Durant les teves activitats esportives de contacte, no oblidis fer servir ulleres protectores per a evitar cops, contusions o perforacions.

Vols aprofitar les teves vacances per a demanar la teva revisió anual?

Truca’ns al 934 155 637 o envia'ns un WhatsApp AQUÍ. I si aquest estiu, malgrat seguir aquests passos sents molèsties, no t’ho pensis dues vegades i vine al nostre Servei d'Urgències 24 h: Estem aquí per veure't les 24 h, sense importar l'hora, cada dia de l'any.